Støtter sinnet

Brainwave Optimization kan brukes sammen med terapi og medisinsk behandling for å lette symptomene på depresjon. Verdens helseorganisasjon har slått fast at depressive lidelser er en av de ledende årsakene til sykdom i verden. En undersøkelse fra Oslo viste at mellom hver femte og hver sjette person blir deprimert i løpet av livet. Det er mest vanlig med mildere former for depresjon.

Depresjon er en av de viktigste grunnene til arbeidsfravær, sykemelding og uførhet. Det er altså ikke bare store personlige lidelser og tap av livskvalitet forbundet med depresjon, men også omfattende økonomiske og samfunnsmessige omkostninger.

Depresjon preges av senket stemningsleie, manglende interesse for og glede over de fleste aktiviteter, tretthet og nedsatt energi. Andre vanlige kjennetegn er:

• svekket konsentrasjon og oppmerksomhet
• redusert selvfølelse og selvtillit
• skyldfølelse og mindreverdighetsfølelse
• negative og pessimistiske tanker om
   fremtiden
• tretthet, initiativløshet og beslutningsvegring
• søvnforstyrrelser
• tanker og planer om selvmord
• redusert eller økt appetitt
• nedsatt seksuell interesse
• angst, rastløshet og uro

Ulike personer kan ha ulike kombinasjoner av disse plagene. Det varierer også hvor mange slike depressive plager den enkelte har. Så selv om det er mange fellestrekk, vil det være store variasjoner i hvordan depresjonen fremtrer.