Første gang du trener hjernebalansering blir det intensivt. Mye kan skje, og det er viktig at det får lov til å skje. Vi anbefaler at du velger en uke du har mindre å gjøre og kan sette av tid til deg selv. Slik kan denne uken bli en minneverdig opplevelse, både en belønning for sjelen og en oppgradering for hjernen.

Når du bestiller time, får du en timeplan for hele ditt treningsopplegg. Du får også et spørreskjema som skal fylles ut før du kommer.

Spørreskjemaet tar gjerne ca en halv time å fylle ut. Dersom du ikke har fylt det ut på forhånd, må vi bruke tid på å fylle det ut når du kommer.

Den første gangen er en utredning som tar ca 2 timer. Så følger vanligvis 5 dager der du trener 2 økter hver dag (morgen/formiddag og ettermiddag/kveld). Du må regne 1,5 - 2 timer for hver økt.

Ta på deg komfortable klær som ikke strammer.